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警惕亚健康状况　找回属于男人的风采

2011年04月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1086

　　症状2

　　男士们可是最忌讳脱发的，要是年纪轻轻就顶这个地中海的发型肯定是会被人笑话的。而男士脱发也是稀松平常的一件事，虽然不算大毛病，可心里还是不够舒坦的。据有关资料显示，在30岁男人中，70%以上的人不知掉发是何故；有10%的人认为是油脂分泌过多，还有10%的人认为是遗传；剩下的10%的认为是被生活和工作的压力累的。而专家声称，如果男士长时间上网，再加上睡眠质量不佳，经常吸烟等是成为其脱发的主要因素。男士们要想保有一头健康漂亮的头发，在日常的生活中就要注意补充维生素D了，而维生素D的补充也是非常的简便，只需你在阳光下晒10—15分钟就行了，还可以多吃那些含丰富铁质的食品，如瘦肉、鸡蛋、菠菜、包心菜、芹菜、水果等。

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