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揭秘男性预防性衰老的6大秘诀

2011年04月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1265

　　导读：相同年龄的男人，性能力有时会差别很大。究其原因，是性功能衰老与否造成的，性衰老是近些年困扰很多男性的一大问题。男子在衰老过程中多表现于肾之精气先亏。50岁是预防性衰老的关键时期。进入50岁后，男性睾丸会逐渐衰老，性欲不如青壮年时期旺盛，从生理上限制了性能力。性机能随着人的年龄增长，而逐渐减退，想改变这样一状况，性机能随着生命一起延长下去，男性应该注意做到以下6点：

　　1）适当性爱。要相信自己性机能是正常的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人至关重要。延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。坚持适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，使人通达乐观，还能让夫妻感情融洽。

　　2）经常锻炼。坚持运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。坚持规律运动的人，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，自然可以减缓性功能的衰退。

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