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男人排毒应该要遵循人体排毒时间表

2011年06月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1195


　　在晚上7—9点是心包排毒时间，可以拍打心包经，或者手臂的肘窝处，这个部位反映心脏的供血能力以及大脑的血液循环。晚上9点—11点则是淋巴系统和内分泌系统排毒时间，这段时间切记要放松身心，保持好的心情。看电影、听歌都可以，但不适宜听过于嘈杂的音乐。晚上11点—1点是肝排毒时间，凌晨1点—3点是胆排毒时间，早晨3点—5点是肺排毒时间，都需要在良好的睡眠下进行，所以睡眠质量很重要。

编辑：WebEdit
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