绿茶中含有大量的氟,这种化学元素能够起到很好的抗酸防蛀的效果,同时也能去除难闻的口气。大家可根据个人爱好,每天喝2~5杯绿茶,最好是在用餐完毕或者甜点之后喝,这样的效果更佳,由于绿茶中含有咖啡因成分,所以也有提神的作用。