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男士饮食四大误区 防止营养流失

2011年05月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：883


　　还有一种就是有人在吃了水果就不吃蔬菜或者是相反的情况，这都是很不好的习惯。蔬菜水果都不能少，蔬菜水果都含有很多的天然维生素，而水果中含有很多种人体必需的营养成份，所以每天进食2-3种水果为佳，一天之内尽量食用不同品种的水果。

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