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男士饮食四大误区 防止营养流失

2011年05月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：884


　　最后要注意黄瓜的搭配，大家都注意到黄瓜能够减肥也能预防冠心病的发生，但是黄瓜含有维生素C的分解酶，若是跟其它的蔬菜一起搭配着吃，这种维生素C的分解酶就会在破坏其它蔬菜的维生素C，就达不到补充营养的效果，若是维生素越多被分解的程度就越严重。

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