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华仔的瘦身食谱 六块腹肌是这样吃出来的

2010年11月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：943

　　导读：刘德华是娱乐圈少有的常青树。华仔靓丽的外形是如何保持的呢？我们从刘德华的努力可给自己找到借鉴。有他做榜样，相信六块腹肌回到你的小肚上不是什么难事。下面我们看看刘德华瘦身秘方吧。

　　减肥饮食餐单：
　　
　　早餐：很注重醒来的第一餐。拍戏时早餐会吃一份丰富的酒店全套早餐，以便有足够的营养应付一天工作量。闲时早上喝一杯热咖啡，一份麦片粥是他的轻量早餐。
　　
　　午餐：非常随便，拍戏吃盒饭，开工盒饭是刘德华多年来吃不厌的午餐，叉烧鸡饭、烧肉饭他都爱吃。不拍戏时，中午喝一杯热咖啡，一份吐司就算，简单得连三明治也不爱吃。约人应酬则什么都吃。

编辑：WebEdit
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