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男士燃脂运动大盘点

2010年10月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1621



　　六、每天坚持跳20分钟以上的舞

　　跳舞吧，舞蹈能塑造性感的形体。芭啦舞能使身体各部分都得到活动，很快地就能减肥了。每天跳舞坚持20分钟以上，你会感觉全身都变瘦了。休闲的时候到俱乐部去跳上一小时的舞，可以消耗836kJ，这也是一天消耗的最高量。在娱乐中达到运动的功效，相信大多数男士都会愿意尝试。

编辑：WebEdit
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