玩填字游戏或者其他动脑的游戏
大脑需要运动,就像身体一样。如果不常用大脑就会造成大脑萎缩,加快老年痴呆增大的几率。美国杜克大学的研究发现:长寿与受教育程度,及岁之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是一个例子,重点是要学点新东西,常用大脑思考。