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健身方式有哪些 盘点2012最潮的健身运动

2012年02月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1270


　　环法动感单车模拟赛。受环法自行车赛的启发，用45分钟的课程模拟了真实的环法自行车赛车过程。而且设计好的车道模拟了登山、爬坡、平路等车道，可以让任何水平的骑车者在室内尝试参加环法自行车赛的紧张刺激。

　　动态冥想。练习中，通过动态冥想，将注意力集中在以不同速度和强度进行的各种动作上，训练身心合一的境界，旨在使每个动作更准确更强健。该健身方式现已风行美国，教学DVD更被美国《健身杂志》评为“最佳10大DVD”之一。

编辑：WebEdit
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