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男士健身项目 人气最高的几种男士健身

2011年11月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1078


　　杠铃操

　　其实杠铃操是快速的瘦身方法，也是不少型男们最喜爱的一项健身项目，因为杠铃操能塑造优美的身体线条。但是在练习杠铃操的时候，要记得穿一条合身的短裤，这样才能在做标准的动作才的时候达到最好的锻炼效果。

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