街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

减肥又壮阳的四个男性必学的健身动作

2011年11月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1113


　　二、髋部和腹股沟

　　髋部和腹股沟部分的练习的目的是锻炼柔韧性，而不是力量。练习的方法是盘腿坐下，身体稍微向前倾斜，双臂尽量前伸。当你感到腹股沟有伸拉感时，柔和地再屈身一或两下。放松一会儿，再重复以上动作2或3次。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请