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花样型男完美身材惹人爱 男人如何练就完美的身材

2011年10月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2755


　　不多吃一块肉变身美型男

　　花样型男的魅力是因为身体的线条匀称，柔和又不失刚硬，表现出大块头肌肉男没有的清新阳光，是众多美女的心仪人选。所以，一定要把握好吃这一关，要在补充足够营养的同时又不能摄入过多的热量，最好吃饭前拿着个计算器再算算卡路里绝对能让你事半功倍，如果实在管不住自己大鱼大肉的吃了一顿，那么第二天一定要自觉地吃全麦面包、水果及蔬菜，过多的红肉绝对是减肥塑型的致命杀手。

编辑：WebEdit
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