大肚子将会影响你的腰腹部,使其姿态不正确,从而会导致你的脊椎各个部分所受压力改变,长期下来,脊椎会增生、退化。而你该用力的肌肉不能收缩和用力,其他部位的肌肉因此就会用力更多。结果过度紧张,最后你腰肌劳损了。你的骨盆和脊柱周围布满了肌肉群,长期习惯性动作会造成你一边的肌肉比较紧,另一边比较松—你的骨盆、脊柱就会偏移,然后你就歪了。