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男士健身须合理 科学健身四大要领

2011年09月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2193


　　在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，凉爽的秋季会让人更加地舒适。这时哪些运动会更适宜秋来做呢？其实在周末的时候跟几个朋友一起去登高，在运动之余还放松身心，释放压力也是不错的一种运动哦，或者是慢跑，增强血液循环，改善心功能。

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