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科学减肥 注意别踏入减肥的误区

2011年09月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1201


　　误区四：立即休息

　　经过了剧烈运动之后就立即停下来休息的话，会让你肌肉的节律性收缩会停止。大量血液就不能通过肌肉的收缩从肌肉流回心脏，很容易就让血压降低，脑部出现暂时性缺血，轻者就出现头晕眼花、面色苍白，严重者就会休克昏倒。

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