街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

艰苦练就的好身材 你想好如何捍卫好了吗

2011年09月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1243


　　第二招 运动新陈代谢

　　这部分卡路里消耗一部分是健身运动的能量消耗，如慢跑、高尔夫等。另一部分是日常生活中偶然性的能量消耗运动：比如翻开杂志到此页，追赶准备启动的公交车等等。运动健身减脂可燃烧掉脂肪的15%～30% ，但这不意味着你就可以远离健身房。你需要清楚如何正确健身。实际上，正确的健身运动对肌肉的塑形起至关重要的作用。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请