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想轻松拥有魅力倒三角身材吗 三招锻炼招式帮你

2011年09月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1268


　　3.下斜方肌

　　它的作用是控制肩胛骨上下往复的活动。如果长期保持不良姿势或者肌肉不平衡，会导致手臂抬起时产生摩擦、挤压肌腱。挤压肩胛骨向下，然后回到原位，能刺激这一区域，让你远离“圆肩”体态。

编辑：WebEdit
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