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边看电视边健身 让脂肪尽情地燃烧起来

2011年09月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1245


　

　　第三个方法就是先让你的双腿向前伸直，双手向后交叉，接着将前胸尽量地往腿上压去，在这个过程中要注意不要弓背，不然就达到不你想要的那种效果。这组运动可是能让你的上肢、胸部肌肉更紧实哦。

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