不吃早餐就去上班的情况很普遍,若是长期这样下去,身体的健康就会受到威胁,抵挡力也开始慢慢地往下降。对于早餐不能过于马虎,每天早晨空腹吃一勺蜂蜜,早姜晚蒜、三颗枣,若是长期坚持下去,对健康有很大的益处哦。