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男士赖床健身操 让生活多一点乐趣

2011年08月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1148

　　导读：有很多的人都喜欢赖床，这并不是一个坏毛病，但若是在赖床的时候也能锻炼到身体就更加完美了。经过一夜的休息，身体的各个器官的活动会比较慢，若是这时候来做一下赖床健身操，会更加精神气爽哦。下面就一起来看看男士赖床健身操，让生活多一点乐趣。


　　有很多的人都喜欢赖床，这并不是一个坏毛病，但若是在赖床的时候也能锻炼到身体就更加完美了。经过一夜的休息，身体的各个器官的活动会比较慢，若是这时候来做一下赖床健身操，会更加精神气爽哦。若是一醒来就起身，突然从平静的状态转向活动的状态，身体会很难适应过来，这时就会出现很多小毛病了，比如血压波动大的人就很容易头晕，患有腰腿痛、颈椎或腰椎骨质增生的病人疼痛会加剧。

编辑：WebEdit
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