打羽毛球对于改善睫状肌的功能很有效果，能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。因为双方都要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧盯着高速飞行的物体，使得眼部的睫状肌不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环。如果中老年人或者一些过度用眼的人能够坚持打羽毛球，他们的视觉敏感度将会明显提高。
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