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五种小方法 让脂肪正确地燃烧

2011年08月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1131


　　若是有啤酒肚的男士，想更加轻松地甩掉啤酒肚的话，那就先用30分钟的时间来锻炼身体其他部位，让体内的糖原消耗到最低的水平。然后再进行腹部练习或有氧训练，这时就能保证做腹部训练的时候是在燃烧脂肪，有效地去掉啤酒肚。

编辑：WebEdit
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