街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

男士健身真理 不同年龄段的不同健身方式

2011年08月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1207


　　到了30岁，这时身体的关节时常会发出响声，这时就是多点做伸展运动来保持关节的柔韧性了。每次做5～30分钟的慢跑或者是游泳，这样可以锻炼你的心血管系统，但是强度不能过大，也可以举重，但是要注意控制重量。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请