若是非常舒畅,有一种想跳动的感觉的话,那街舞(Hip-hop)、拉丁健身操(Aero-katino)会是不错的选择哦。当你随着明显的音乐节奏 ,全身都开始摆动起来的时候,会感觉到自由的奔放,燃烧你的激情,也燃烧了你的脂肪。