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五个健身方法 练就凹凸有致的腹肌

2011年07月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1219


　　在运动的时候，使用健身工具的重量一定的适中，不要以为越重其效果就越明显。因为在腹肌训练的时候使用的重量越大，动作不正规的可能性就越大，还可能会导致腰部变厚。一定要记得增加重量并不一定就能燃烧更多脂肪。

编辑：WebEdit
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