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游泳运动好处多多 凉爽健身减肥又美容

2011年07月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1179


　　游泳还可以增强人的抵抗力。游泳池的水温常为26度到28度，如果在水中浸泡散热快，耗能就会大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。所以一些经常参加冬泳的人，不容易伤风感冒。

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