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五招减肥方法 让你轻松摆脱肥胖身材

2011年07月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1141


　　第三招是要懂得释放自己的压力，在现在这社会里，压力越来越大，这时就要寻找释放压力的途径。你可以做做有氧运动、听听音乐等，不要因为工作的压力而让自己尽情沉闷，时间久了之后就会造成身体上的负担，体重也会在这时候慢慢地增加。

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