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五个小窍门 让你保持完美身材

2011年07月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1193


　　进行低碳水化合物的饮食，在第15天的时候就要把碳水化合物的摄入量提高到每天每磅体重2—3克，而且还要注意把蛋白质摄入量减少一点。这样你就可以保持低碳水化合物饮食8—9周，最重要的是要记得每两周安排一天高碳水化合物饮食，补充一定的营养。

编辑：WebEdit
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