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五个小窍门 让你保持完美身材

2011年07月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1194


　　第五个窍门是每天要摄入红色肉类，因为红色肉类能提供脂肪给身体作为能源而且其还富含着丙胺，能提供能源却不会引起胰岛素水平的升高。做正常的饮食，防止身体的将蛋白质被作为能源分解掉，这样肌肉就能保持下来，也就保持了你完美的身材了。

编辑：WebEdit
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