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男人强身的五大时刻 轻松甩掉亚健康

2011年07月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1137


　　随着生活水平的提高，越来越多的人都会喝牛奶来补充钙元素，而中老年(老年食品)喝牛奶的最佳时间是在人睡觉前饮用。因为这样就可以补偿夜间血钙的低落状态从而保护骨骼，更重要的是牛奶有催眠的作用，让你拥有一个好的睡眠。

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