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防止腹部脂肪堆积小诀窍 打造完美身材

2011年06月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1183


　　在防止腹部脂肪堆积的方法上，除了要做运动之处，在饮食上也是要注意的。要适当地节制自己的饮食情况，少吃糖、淀粉、动物脂肪等含量高的食物，而且在吃的时候最好是七分饱，这样可促进体内脂肪的消耗，从而防止了腹部脂肪的堆积。

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