街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

夏季新运动 快速练就型男性感腹肌

2011年06月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1182


　　而第三种就是反向卷腹了，同样是让身体仰卧在地板上，下背部要紧紧地贴住地面。双手放在身体的两侧，这时双脚要抬起来，并且与上身形成90度的角。然后双腿交叉起来，让你的膝关节微微地弯屈。还要收紧你的腹部，在呼气的同时稍微抬高臀部，这时下背部就要与地面保持一段小小的距离了。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请