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夏季男士健身必须要知道的四个禁忌

2011年06月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1130


　　很多的男士都喜欢吃完饭后就立即到健身房去运动了，而饭后一个小时内是忌讳运动的。因为进食后，胃肠道中食物会横膈上顶影响你的呼吸道，你需要给时间让你的消化系统慢慢地消化食物，不然很容易就会导致运动器官血液供应不足而出现名种问题。

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