街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

腿部的健美运动 打造腿部的完美曲线

2011年06月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1127


　　做完深蹲之后就是腿举动作了，刚才的深蹲运动已经热过身了，现在就可以直接进行腿举。在腿举的时候，要保持臀部向后靠的状态，这是为了让便腿部收缩得更加充分。而且在此期间，脚间距要与肩同宽，腿最好放在脚蹬板的上部，避免膝盖受到不必要的伤害。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请