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白领易犯颈椎病 颈椎放松很重要

2011年05月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：777


　　颈椎放松操在另一个方面来说，与女士们的瑜伽有点相像，配合颈部运动的同时，还要配合呼气，均匀的呼吸对于正在运动着的我们来说是很重要的。男士们大多不喜欢瑜伽之类的运动，他们认为很浪费时间，也没有这个耐心，所以，这款颈椎放松操绝对适合长时间坐在办公室的白领们了。

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