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时尚新运动公交车上也能炼出型男好身材

2011年05月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1049


　　在等公交的时候，随身携带的公事包就是你最好的锻炼工具了。握紧包带来前后甩动，这样可以锻炼你手臂的肌肉。但是要注意，若是你的包包过重甩的幅度就不能过大，避免损伤你的肩关节，这时不但没起到锻炼的效果，还有可能会打伤周围的人。

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