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走健身之首 缓解多种慢性疾病

2011年05月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：936


　　徒步行走对人体各系统生理机能都能起到促进作用，行走时肌肉的节律性伸缩更是有助于促进下肢静脉和淋巴的回流，从而消除下肢淤血，增强心脏功能。而且还能改善肾脏的血液循环，增加肾脏血液流量，所以说行走也能增强内脏的各种功能。

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