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专家教你如何健身 打造最美型男

2011年05月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：949


　　接下来就是水桶型的身材了，这类型的人身跟前面两种有很大的反差，也就是现在人据说的胖子。过多的脂肪，几乎没有肌肉而且骨骼脆弱。这类人平常就更应该多做运动，最好是游泳，因为它能很好地燃烧身体脂肪。偶尔可以做做伸展运动，以强化身体肌肉骨骼。

编辑：WebEdit
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