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如何减掉啤酒肚 再现完美身材

2011年05月04日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:940


  方法四 尽量把工作在上班时间完成,少去跟朋友通宵狂欢,保持心情舒畅。 由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部,所以一定要保证有足够的睡眠时间。

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