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型男健身减脂技巧 让你重塑男人完美身材

2011年05月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1384


　　三：多吃点富含纤维素的食品。

　　男士们可以稍微多吃点富含纤维素的食品，因为摄入适量的纤维素有助于减少机体在消化道的脂肪直接摄入量。同时还非常有利于防止男士发胖，这可是非常棒的哦，不过男士们要记清楚了，我们这里所说的是稍微多吃哦。

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