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热荐春季男人健身运动

2011年03月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：896

　　导读：春天的到来也预示着男人要从冬天的休息状态开始了新的一轮的男人健身运动了。所以春季男人健身实在是既符合时机也符合万物始于春的自然定律。在春季开始你的健身运动绝对是为你的一年良好的健身做好了铺垫。下面小编带你去看看春季男人应该如何健身吧。

　　春天的到来也预示着男人要从冬天的休息状态开始了新的一轮的男人健身运动了。所以春季男人健身实在是既符合时机也符合万物始于春的自然定律。在春季开始你的健身运动绝对是为你的一年良好的健身做好了铺垫。在春季要与自然来一次最亲密的接触吧。让你既从繁琐的工作中解脱出来又能感到舒适清新自由哦。

　　春季男人健身之一：身体是革命的本钱，要健身要去健身房

　　在古希腊的俗语中，有这样的一种说法，“身体是你的神，要膜拜他”。解读这句话的意思是人应该推崇自己的身体，让自己身体变成棒棒的。如果不坚持运动，很容易让你的肌肉变得大腹便便了，成了发福的一个迹象。这是所有男人都不愿意看到的。所以时尚的运动健身就被很多都是的男人们所推崇。而去健身房更是一种时尚的健身方式。在健身房中有专业的教练与器材的协助，再加上你长期不懈的坚持运动，一定会成功的甩掉身上的赘肉。根据专业教练的说法，男人最好是一天只需做8组动作，即可保持完美体型，初次涉猎健身的人不宜过量运动，每周3次，每次1小时即可。3个月后即有成效。不过来健身俱乐部后，教练会为你量身定制最好的健身计划。

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