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瘦猴变身肌肉男 我有办法

2010年05月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2410

导语：身体是革命的第一本钱，有个健康的体魄是众人都想拥有的。不过现代人很多不是发胖，就是偏瘦，有关胖的已经说太多了，在这里我只想说的是如何让瘦猴也长出肌肉来。

肌肉男魅力展示健康体魄

　　一、改善肠胃的消化与吸收功能

　　许多人偏瘦并不是吃得少或者摄入的营养不够，而是肠胃消化与吸收功能不够，吃了也白吃了;而且有的人还怎么进补也长不壮实。所以健身增肌首先要从改善肠胃入手。

编辑：WebEdit
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