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男人应该吃什么才更健康

2010年10月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1176



　　叶酸:预防男人的老年痴呆

　　瑞典的研究者发现，男性早老年痴呆发生率高。而半胱氨酸增高是对男人产生早老年痴呆病的主要因素，它还是一种促进血液凝固的氨基酸。事实上，叶酸可以有效地降低半胱氨酸水平，从而能够提高进入到大脑中的血液量，因此叶酸可以帮助预防动脉栓子形成。而柑橘、豆类等食物富含叶酸，平时多吃橘子可以有效地预防男人的老年痴呆。


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