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节后减肥双下巴怎么减 如何撂倒男士气质劲敌

2012年02月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1108


　　美丽发声锻炼法

　　1.将嘴张大。

　　2.依次发出"啊"、"一"、"屋"、"耶"、"喔"的声音。

　　3.依上面声音形成不同的嘴形。

　　4.声音需要从腹部发出，要有力量。

　　5.每天反复练习约5分钟。

　　疗效：通过不同声音的练习，锻炼下巴的肌肉，使得脂肪无法在下巴部位累积。久而久之能够使下巴的肌肉紧实有力，改善肥厚现象。

编辑：WebEdit
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