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喝水的好处 生活中巧妙喝水能打败多种疾病

2011年12月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1321


　　三、失眠

　　当你失眠的时候会想洗个热水澡缓解缓解精神，放松心情，其实体内的器官也是一样，需要放松，而热开水刚好能满足这个要求。热水能够弥补体温下降带来的不适，催人入眠。此外，热水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。

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