10颗葡萄可以抵抗中风。男人得心脏病、中风的概率比女人大得多,最轻松的解决方法是,坚持每天吃10颗葡萄,而且最好连皮一起吃。对于中年男人而言,前列腺疾病发病率最高,可以每天坚持吃1把南瓜子,即50克左右,能很好地保护前列腺。