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男人如何避免中年发福 保持坚实质感的身材

2011年12月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1289


　　二、久坐不动

　　男性坐着的时间与超重、肥胖的密切关系大大高于女性。男性坐在办公的时间越长，身体超重的可能性就越大，办公室工作已成为导致肥胖的一个因素。而越来越多的以车代步，缺乏运动，也让男人的中段越来越胖。所以，想要保持坚实的身材就要多做运动，多走动走动。

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