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男人如何避免中年发福 保持坚实质感的身材

2011年12月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1287


　　三、酒水不断

　　即使不是应酬，很多男人也喜欢在吃饭的时候喝点啤酒。但是你知道吗？一瓶啤酒大约有228卡路里的热量，这么多的热量进入体内会义无反顾地涌到身体中段。此外，有啤酒肚的男人，也是糖尿病、高血压及大肠癌的高危人群。所以，不想发胖就要想办法戒酒，至少也要减少喝酒。

编辑：WebEdit
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