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捍卫男人健康 冬季男士健康饮食吃什么

2011年12月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1134


　　第二，40岁后别吃肥肉

　　美国人把心血管疾病称为“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人是心血管疾病的易感人群。因为男人最爱吃肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多，沉淀在血管上造成动脉硬化，形成血栓。所以，男人四十岁以后就要管住男人的嘴，少让他们吃肉，多给他们吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心血管疾病“克星”。此外，还要少吃盐，多吃水果，40岁以后不要吃动物内脏和肥肉。

编辑：WebEdit
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